Разумный эгоизм или Я люблю себя

\r\n

Что вы чувствуете, когда слышите слово «эгоизм»? Как правило, оно вызывает неприятные, отрицательные ассоциации. А что если заменить его другим по смыслу словом?

\r\n

Скажем, не эгоизм, а разумное отношение к себе?
Не эгоизм, а естественная потребность заботиться о себе?
Не эгоизм, а уравновешенное отношение к своему «Я»?

\r\n

Согласитесь, звучит намного лучше, просто традиционно, само слово «эгоизм» заряжено отрицательно, несмотря на то, что в характер каждого человека изначально заложена большая или меньшая доля эгоизма, а само понятие эгоизм содержит, как негативную, так и положительную составляющую.

\r\n

Итак, говоря о разумном эгоизме, подразумевается, что каждый человек должен заботиться о себе для того, чтобы продолжать свое существование. И каждый из нас делает это каждый день. Мы выбираем для себя вкусную еду, понравившуюся одежду, увлекательные фильмы и книги, желанные путешествия, любимые хобби и интересных людей, в качестве друзей. О чём это говорит? О вполне разумном внимании к собственной персоне. Поэтому можно с уверенностью сказать, что забота о самом себе не только целесообразна и не должна осуждаться, а просто жизненна необходима. Однако, многим людям свойственно ощущать внутренний дискомфорт, удовлетворяя свои личные жизненные потребности.
Необходимо заметить, что речь не идет о том, чтобы примером для подражания стали индивидуумы, полностью свободные от каких либо внутренних конфликтов или угрызений совести, которые способны сбить на дороге животное, а потом переживать из–за царапины на машине, например. Разумный эгоизм предполагает, что сначала надо позаботиться о себе, но учитывая при этом и интересы других.

\r\n

Поэтому вернёмся к дискомфорту и внутреннему конфликту, который он порождает. Например, вы, мама двух очаровательных малышей, запланировали вечером поход в фитнес зал, а дети капризничают и не хотят Вас отпускать. Уходя, вы испытываете угрызения совести и задаетесь вопросом – может я плохая мама? Вы начинаете чувствовать себя виноватой, что оставляете детей, а в подсознании само собой всплывает это страшное слово – «эгоистка». Вы поддаетесь на уговоры ваших драгоценных отпрысков и остаетесь дома. 
Сначала наступает некоторое облегчение, что совершен правильный, справедливый поступок, но внутренний голос подсказывает, что это просто какое-то вероломство в отношении своих личных потребностей.
И вот уже через некоторое время вас охватывает гнев и раздражение по поводу того, что вы не позволяете себе заняться собой и живёте лишь для других. Угадайте, на ком отразится недовольство и обида?
А может, лучше было пойти в спортивный клуб? В результате вашим деткам было бы только лучше. Мама, которая заботится о своем здоровье, о хорошей физической форме, веселая, освободившаяся от стресса на беговой дорожке, а не на папиных нервах, способна уделить детям гораздо больше внимания.

\r\n

Другой вариант развития внутреннего конфликта, это когда вы ушли заниматься спортом, но чувство вины и обиды развиваются по прежнему сценарию. Дело в том, что в некоторых случаях, даже если внешне мы чрезмерно озабоченны самим собой, в то же самое время, мы не любим и не заботимся о себе по-настоящему. И даже если мы поглощены удовольствиями, расслабиться не получается. Можно ли освободиться от этого коварного чувства? Это не так уж и трудно сделать, необходимо только четко представить себе, как именно.

\r\n

Корень проблемы в неправильном отношении к себе, в неразвитом или искаженном чувстве собственного достоинства. Как правило, неверное отношение к своему «Я» формируется в детстве, когда мы сильно восприимчивы и зависимы от любви и внимания родителей. Нам нравится, когда нас хвалят, и мы начинаем жить ради этого. А чтобы беспрестанно слышать похвалы, мы должны делать что-то для других. В этот момент запускается механизм самопожертвования, который в итоге вредит как нам, так и нашим близким, ради которых, кстати, мы и стараемся. Постепенно эта модель поведения распространяться на отношения и вне круга семьи. Мы не замечаем того момента, когда жизнь становится полностью посвящена работе, шефу, коллегам. В подтверждение тому, что наши действия оправданы, мы получаем комплементы, почет, уважение и…статус матери Терезы.
И всё бы хорошо, если бы не преследующее нас, назойливое чувство внутреннего дискомфорта.

\r\n

Давайте обратимся за советом к непререкаемому, авторитетному источнику, собравшему все себе всю мудрость веков. К Библии. Итак, в Библии говорится: «Люби своего ближнего, как самого себя». Стало быть, чтобы любить ближнего я должен любить и самого себя! Если мы не умеем любить себя и не заботимся о себе, мы не способны по - настоящему любить и заботиться о других, не так ли? И это отнюдь не эгоизм, напротив естественная и необходимая жизненная потребность.
Заботьтесь о себе! Балуйте себя время от времени, но не забывайте - чувствовать себя при этом виноватым запрещено! Не обращая внимание на негативную окраску понятия «эгоизм», концентрируйтесь на положительных сторонах заботы о себе, а таким образом и о своих близких. И кто знает, вполне возможно, исполняться давнишние мечты, ведь осознавая, что нас интересует на самом деле, мы гораздо быстрее достигаем заветной цели.

\r\n

Люди, обладающие разумным эгоизмом:

\r\n
    \r\n
  • Умеют говорить как «да» так и «нет», кому угодно, не зависимо от степени близости и родства, кровного или духовного.
  • \r\n
  • Не поддаются на лесть или «слабо», не дают себя «пристыдить», особенно любителям вмешиваться в чужую жизнь.
  • \r\n
  • Трезво оценивают, насколько на самом деле тому или иному человеку, просящему или требующему помощи, эта помощь необходима.
  • \r\n
  • Как правило, могут вовремя остановиться в любом деле, предаваясь ему без излишнего фанатизма.
  • \r\n
  • Всегда находят время на себя, в результате чего их жизнь является более долгой и здоровой чем у людей, эгоизма вообще лишенных.
  • \r\n
  • Не дают собой манипулировать при помощи шаблонов и стереотипов. К примеру, их не пугает перспектива прослыть «черствыми и бездушными», вследствие отказа купить браслеты, деньги за который пойдут на благотворительные цели.
  • \r\n
  • Не чужды благотворительности, но помогают там, тогда и так, как считают нужным. Кстати, они предпочитают не вручать энную сумму денег, а помочь вещами или делом – к примеру, отвезти пенсионера в больницу, помочь посидеть с ребенком, и так далее.
  • \r\n
  • Всегда знают, что они хотят от этой жизни, и целенаправленно идут к своей цели, не обращая внимания на «мнение окружающих».
  • \r\n
\r\n

Самый показательный пример разумного эгоизма – правило поведения в самолёте в случае разгерметизации салона: прежде всего надеть кислородную маску на себя, а потом на ребёнка. Почему? Потому что если вы сначала броситесь помогать ребёнку, то рискуете потерять сознание. Ребёнок окажется один в экстренной ситуации, помочь ему будет некому. Также как и вам…